Det har gått två och ett halvt år sedan jag sist bloggade. Jag har funderat så länge på om jag ska eller inte...
Jag älskar att skriva men har inte känt att jag haft något att skriva om. Jag har mest jobbat och försökt återhämta mig däremellan.
Vad har ändrats nu?
Egentligen ingenting mer än att jag känner att jag behöver skriva av mig tankar och annat som bubblar inom mig.
För min egen skull.
Om du som läser gillar det, så är du mer än välkommen att hänga med!
Jag har sedan -2020 dragits med ett envist atopiskt eksem som började redan som liten (lite i knä och armveck) men var borta från början av -80-talet fram till ja, maj -2018 då det dök upp lite på handleder, arm och knäveck. Det eskalerade senare och har i stort sett täckt hela kroppen under de senaste tre och halvt åren.
Många krämer, salvor och kortison senare så har jag fått en ny medicin (i form av sprutor) som jag tar själv varannan vecka. Tillsammans med ny hudlotion och kortisonkräm så börjar det sakta men säkert läka.
Därtill behöver jag tänka på att äta antiinflammatorisk kost då det är tarmen som är i obalans och därför har det blivit eksem. Som jag har googlat och läst....
Jag jobbar mycket med mig själv också. Med att djupandas, yoga och meditera. Promenera och tänka positivt. Inte alltid det lättaste men det gäller också att vara snäll med sig själv.
Framöver så har jag tänkt att jag ska börja motionera på friskis och svettis och köra lite gympa för att komma igång och få både muskler och kondis. Jag gillar att röra på mig i grupp till musik så det känns som en bra början.
 |
| Idag började jag med en kakaoceremoni innan djupandning, yoga & meditation |
 |
| Min vy från yogamattan |
Solen som strålade så vackert i morse verkar vara lite mellan molnen nu men jag ska ändå ge mig ut i tövädret.
4 kommentarer:
Så himla fint att du hittade mig så att jag kunde hitta dig igen HeLena! Jag är med på ditt tåg, lita på det. Du har verkligen en skön vintrig vy från din yogamatta...ibland funderar jag också på att börja yoga och kanske jag får till det mitt i allt.
Lycka till med eksem-eländet och hoppas att du klarar den biffen bra. Jag tror att du gör det..jag tror på dig!
Så roligt att hitta dig igen!
Kram!
Hej HeLena! Såg din kommentar hos Karin och kände igen dig! Jag är inte längre bloggaktiv , men läser nån gång hos andra då och då. Vi följdes åt ett tag. Lycka till med livet och bloggen👍👏
Att yoga är nog det bästa som hänt mig (näst efter barn och kärleken då), det får min något överarbetande hjärna att koppla av och landa. Dessutom är det skönt (ja, ibland gör det lite ont såklart) och bra för min kropp.
Tack för att du tror på mig! och välkommen hit igen!
Kram!
Hej Tove!
Ja dig kommer jag ihåg! Kul att du tittade in och välkommen igen när andan faller på!
Stort Tack!
Skicka en kommentar